Un collègue vous agace énormément ? Examinez la qualité de l'autre personne qui se cache derrière et ce que vous pouvez apprendre d'elle. Le quadrant de base d'Ofman offre un cadre fascinant à cet égard.
Le quadrant des qualités essentielles en bref : chaque qualité essentielle s'accompagne d'un piège, d'un défi et d'une allergie.
Quelles sont les qualités essentielles ?
Les qualités fondamentales sont les points forts spécifiques qui caractérisent une personne. Elles font de vous ce que vous êtes. Elles sont si importantes pour vous que vous les considérez comme normales. Tout le monde possède au moins quelques-unes de ces qualités fondamentales. On naît avec, pour ainsi dire, et on les applique dans tous les domaines de la vie (tant professionnelle que personnelle).
dans tous les domaines de votre vie (professionnelle et privée).
À partir de vos qualités fondamentales spécifiques, vous observez le monde qui vous entoure et attendez la même chose des autres. C'est pourquoi il peut être si ennuyeux que les autres ne le fassent pas et affichent la qualité fondamentale opposée.
Quand une qualité essentielle devient-elle un piège ?
De nombreuses qualités fondamentales se transforment en pièges lorsque vous y succombez. Le glissement vers le piège se produit principalement dans les moments de stress. Vous commencez à utiliser votre qualité fondamentale de manière excessive. Cela est souvent ressenti comme très ennuyeux par votre entourage. Si vous êtes très décisif, vous pouvez tomber dans le piège de l'insistance. Si vous êtes trop attentionné, vous pouvez devenir très condescendant. Ou encore, votre qualité principale, qui consiste à "vouloir bien faire", peut tomber dans le piège du perfectionnisme.
Vos allergies
Le piège de l'autre est votre allergie. Tout comme chacun a des qualités essentielles, chacun a des pièges. Si une autre personne dépasse les limites d'une certaine qualité, cela peut provoquer une irritation chez vous. Votre réaction s'appelle une allergie. Cette allergie est souvent liée à
une qualité de vous-même. Si vous êtes très modeste, les personnes qui se félicitent constamment vous agacent au plus haut point.
Vos défis
Pour être en équilibre positif avec vous-même et votre environnement, il est très important que vous puissiez combiner vos qualités fondamentales avec vos défis. Vos défis sont l'opposé positif de vos écueils (par exemple, écueil "être insistant", défi "relativiser, être patient", écueil "être condescendant", défi "lâcher prise"). Contrairement à vos qualités fondamentales, vous ne naissez pas avec vos défis. Vous devez les apprendre (souvent à plusieurs reprises). La condition pour les apprendre est que vous soyez conscient à la fois de vos qualités fondamentales et de vos pièges.
La beauté de l'apprentissage de vos défis réside dans le fait que la personne même au comportement de laquelle vous réagissez de manière allergique vous montre votre propre défi. Êtes-vous régulièrement agacé par la passivité de quelqu'un d'autre ? Voyez alors quelle qualité se cache derrière cette passivité. Par exemple, quelqu'un est-il attentionné ou patient et a-t-il dépassé les bornes ? Il y a de fortes chances que ce soit précisément votre défi, car vous êtes vous-même parfois trop pressant. Vous pouvez donc apprendre beaucoup des
des personnes qui vous agacent le plus ! Le défi est la qualité positive opposée à l'écueil.
Quand pouvez-vous l'utiliser ?
Il est conseillé de définir les quadrants principaux avec vos collègues et de discuter ouvertement des allergies. Vous pourrez ainsi améliorer la coopération.
Il s'agit également d'un outil utile pour préparer un entretien d'évaluation et un plan de développement personnel.
Les gens disent souvent : "Je suis comme ça, c'est mon caractère". En effet, de nombreux aspects de votre personnalité sont largement déterminés par vos caractéristiques innées, vos expériences et votre éducation, et sont donc difficiles à modifier. Grâce au quadrant de base d'Ofman, il est toutefois possible d'en atténuer les arêtes vives.
Un exemple :
1. Els est très précise. C'est sa qualité.
2. Parfois, elle s'en éloigne et devient pointilleuse. C'est alors son écueil.
3. Son défi est l'opposé de son écueil "le pinaillage", en l'occurrence "bon est assez bon".
4. À cette qualité s'ajoute une allergie. Dans ce cas, son allergie est la "nonchalance".
Ainsi, la prochaine fois que vous vous fâcherez avec quelqu'un, vous saurez qu'il y a un cadeau pour vous !
Et vous ?
Souhaitez-vous développer une meilleure connaissance de vous-même ? Connaître vos qualités fondamentales ? Savoir ce qui est important pour vous dans votre travail ? Ce que vous savez faire et aimez faire ? Qu'aimeriez-vous apprendre ? Demandez une consultation téléphonique gratuite avec un coach Travvant dans votre région.