LE KOOI D'OR

J'aimerais partager avec vous mon histoire personnelle sur la façon dont je me suis retrouvée dans ma cage dorée et comment j'ai réappris à voler après cela.

Comment en suis-je arrivé à ce burn-out ?

Suite à un changement de mes valeurs, sans en tenir compte professionnellement, il y a plus de 15 ans, je me suis retrouvé en burn-out. Après ce burn-out, j'ai consciemment choisi de prendre du recul sur le plan professionnel. La stabilité et la prévisibilité étaient importantes pour moi à l'époque. C'est pourquoi j'ai choisi un emploi qui me semblait "correct" en termes de contenu et dans lequel je pouvais utiliser les compétences que j'avais acquises. Avec ce que j'aimais vraiment faire et mon développement personnel, je n'étais pas occupée. Je me sentais en sécurité et à l'aise dans mon travail. Et à ce moment-là, c'était exactement ce dont j'avais besoin.

Mais silencieusement, les années ont passé. Après tout, pourquoi renoncerais-je à un emploi assorti de nombreux avantages pour quelque chose d'inconnu ? 

• J'étais bon dans mon travail ;
• J'étais bien payé ;
• C'était proche de chez nous ;
• J'avais des collègues sympas ;
• J'avais des horaires de travail agréables qui me laissaient beaucoup de temps libre.

J'avais déjà souffert d'un burn-out et pourquoi risquer de renoncer à ces certitudes ?

Est-ce que c'est maintenant ?

Peu à peu, cependant, quelque chose a commencé à me ronger de plus en plus : un sentiment d'insatisfaction que je ne pouvais pas vraiment expliquer. Je me sentais de plus en plus étranger à moi-même. Je me demandais régulièrement : "Est-ce que c'est tout maintenant ?" et "Il doit être possible de faire mieux". Pendant un certain temps, j'ai simplement ignoré ces sentiments. Jusqu'à ce qu'ils réclament mon attention, pour ainsi dire. Je ne pouvais plus les ignorer. Il fallait faire quelque chose pour ne pas devenir malheureux ou tomber dans l'ennui.

D'ailleurs, saviez-vous que c'est un piège dans lequel beaucoup tombent après un épuisement professionnel ? Après un burn-out, la personne enthousiaste et motivée commence à freiner et à ignorer ses talents. Le maintien de ce calme évolue souvent vers l'ennui ou le bore-out, lorsque l'on accorde trop peu d'attention aux talents.

CONSEIL : Soyez attentif à vos sentiments

N'ignorez pas vos sentiments. Examinez ce qu'ils viennent vous dire. N'accordez pas toute votre attention à votre mental, qui vous donnera sans doute toutes sortes d'arguments et de raisons de rester dans votre situation actuelle et de ne rien faire.

Comment ai-je réappris à voler ?

L'orientation professionnelle m'a donné les informations dont j'avais besoin pour faire face à ce sentiment d'insatisfaction. Pendant des années, je me suis concentrée sur ce que je savais faire. Je ne me préoccupais pas de ce que j'aimais faire et de ce que je voulais développer davantage pour pouvoir l'utiliser également sur le plan professionnel.

Au cours de la phase d'orientation la phase d'orientation de mon conseil en carrièrej'ai vu noir sur blanc qu'au cours des dernières années, j'avais surtout acquis des compétences et accordé de l'attention à celles qui ne m'enthousiasmaient pas. En revanche, mes véritables talents, ce que j'aime faire et ce pour quoi je suis douée, recevaient de moins en moins d'attention.

Mon rêve de longue date, que j'ai depuis l'âge adulte, de guider les autres individuellement à partir d'un cabinet privé vers le renforcement de leur résilience, a refait surface. Et plus fort que jamais.

Avec mon coach de carrière, j'ai élaboré un plan de développement personnel. Car il est évident que cela ne se fera pas tout seul. J'ai investi dans la formation.

D'ailleurs, savez-vous que si une formation est recommandée dans le plan de développement personnel (PDP) lors de l'orientation professionnelle, vous avez droit à chèques-formation avec lesquels vous pouvez payer une partie de cette formation ?

Pour ma part, j'ai d'abord choisi de combiner la sécurité de mon salaire fixe dans mon emploi et mon environnement familiers avec la liberté et les possibilités de développement d'une activité secondaire. C'était du moins ce qui était prévu... Mais tout ne se passe pas comme prévu.

Lorsque, un an plus tard, mon employeur a décidé de procéder à une restructuration et que j'ai dû occuper un nouveau poste dans un nouvel environnement, j'ai eu l'impression que ma cage dorée était en train de se refermer. ma cage dorée s'ouvrait vraiment. Il ne tenait plus qu'à moi d'oser m'envoler.

Après cela, j'ai décidé de réaliser pleinement mon rêve et de changer complètement de carrière. Cela fait-il peur ? Oui, le sentiment d'insécurité m'envahit parfois. Mais je ne laisse plus ma peur définir (et limiter) ma vie. J'ai retrouvé de l'énergie et de l'enthousiasme. C'est bon de pouvoir être pleinement moi-même, de trouver mes valeurs dans mon travail, de faire ce que j'aime et ce pour quoi je suis douée, et aussi d'éprouver chaque jour le sentiment de grandir.

C'est merveilleux de voler. Depuis combien de temps n'as-tu pas utilisé tes ailes ?