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Blogs

  • 1er mai 2023

Et si... votre corps était plus intelligent que votre tête ?

Êtes-vous confronté à une forme de résistance dans votre vie ? Êtes-vous fatigué(e) ? Trouvez-vous difficile ou excitant de fixer des limites ? Souffrez-vous de maux de tête ou de troubles du sommeil ? Dans son livre De la plainte à l'opportunité, le médecin généraliste Juriaan Galavazi nous invite à regarder les plaintes différemment. Pathogène numéro 1 : notre cerveau On [...]
  • 23 mars 2023

La retraite à l'horizon. Malédiction ou bénédiction ?

Je suis un fan des peintures de Patrick Vertenten. L'une de ses œuvres récentes s'intitule "Le dernier jour de Leroy au bureau". Magistrale est la manière dont l'artiste saisit ici la contradiction entre l'atmosphère du pot de départ, suggérée par les attributs de la fête et la tristesse d'une part, et la confusion et la détresse du "fêtard" d'autre part. Le [...]
  • 20 mars 2023

Comment puis-je soutenir mon partenaire dans son burnout ?

Comment faire face à l'épuisement professionnel de votre partenaire ? Comment reconnaître sa souffrance ? Le burn-out est comme une marée noire, il affecte non seulement le comportement et l'être de votre partenaire et votre relation, mais aussi toute la vie autour de vous : les relations avec les enfants, les amis... Il va sans dire que cette [....]
  • 10 mars 2023

Combien de temps est-il préférable de rester dans un emploi ?

Cette question m'a été posée récemment lors d'une séance de coaching. La réponse n'est pas simple, même s'il existe quelques règles empiriques qui peuvent être utilisées. Metro, entre autres, a écrit un article à ce sujet il y a quelques années. L'article examine la situation du point de vue des employeurs potentiels. En tant que coach de carrière, je donne [...]
  • 2 février 2023

Je suis très sensible (HSP). Comment l'exprimer dans mon environnement de travail ?

15 à 20 % des personnes sont très sensibles. Beaucoup d'entre elles ne le savent pas. Lorsque les gens commencent à s'informer sur le sujet, les choses se gâtent... Il faut également savoir qu'une sensibilité élevée peut également être liée au perfectionnisme. Lorsque les deux sont présents, une combinaison dangereuse apparaît souvent et l'épuisement professionnel peut guetter. Il est donc important [...]
  • 20 janvier 2023

Le perfectionnisme sur le lieu de travail

Pour ma part, je n'ai pas reconnu le perfectionnisme en moi. Ma maison et mon bureau sont souvent en désordre et tout ne fonctionne certainement pas à la perfection. Même dans le cadre de nos séances de conseil, nous constatons souvent que le perfectionnisme est une cause sous-jacente de problèmes au travail ou, du moins, qu'il contribue à bloquer les gens sur le plan professionnel. Lorsque j'ai lu le livre [...]
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