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Blogs

  • 18 février 2022

Le perfectionnisme peut être un moteur de réussite

Le perfectionnisme peut vous mener loin sur le plan professionnel, mais trop et trop souvent DOIT aussi vous paralyser et éventuellement vous pousser vers le burn-out. Les remarques de vos collègues, de vos clients, etc. vous hantent-elles longtemps ? Vous placez-vous à un niveau élevé et passez donc beaucoup de temps en privé à travailler ? Et cela vous culpabilise-t-il vis-à-vis de [...]
  • 20 janvier 2022

7 conseils pour vivre en fonction de son objectif

7 conseils pour vivre selon votre objectif Traditionnellement, les nouvelles opportunités font partie intégrante d'une nouvelle année... Personnellement, cela fait longtemps que je n'y ai pas participé. Je veux dire par là qu'une nouvelle année n'est pas forcément synonyme de nouvelles opportunités. Chaque jour est un bon moment pour se diriger vers [...] avec un nouveau courage.
  • 30 septembre 2021

Votre manager vous semble-t-il trop contrôlant ? 7 conseils pour mieux diriger soi-même

Supposons que votre supérieur vous demande de construire un navire. Comment aborde-t-il cette question ? Vous confie-t-il la tâche en vous insufflant le désir de la mer ou vous fournit-il une pile de planches, un dessin et des instructions détaillées ? Votre manager est-il celui qui vous livre un kit ? Il y a fort à parier que [...]
  • 31 août 2021

4 façons de prendre votre carrière en main

4 façons de prendre votre carrière en main Au cours de l'année écoulée, de nombreux changements sont intervenus au travail. Tout le monde a dû s'adapter au travail à domicile, mais peut-être que le contenu de votre travail a soudainement pris une autre tournure. Vous avez peut-être aimé ce virage parce que vous avez pu découvrir de nouveaux talents ou acquérir de nouvelles connaissances, peut-être [...]
  • 21 juin 2021

7 conseils pour mieux gérer le travail de nuit

7 conseils pour mieux supporter le travail de nuit Quels sont les effets du travail posté sur votre sommeil ? Les secteurs tels que les soins de santé, l'hôtellerie, les transports et les services de police sont caractérisés par le travail du soir et de nuit. Notre corps fonctionne naturellement selon un rythme de 24 heures, où nous devenons actifs et alertes après le lever du soleil et avons tendance à dormir après le coucher du soleil. La production [...]
  • 3 juin 2021

7 ingrédients pour un esprit sain

7 ingrédients pour un esprit sain Le triangle alimentaire est désormais bien connu. Ce triangle donne des indications sur ce qui constitue une alimentation saine suffisante. Grâce à ce triangle, vous pouvez composer des repas équilibrés et sains pour nourrir votre corps. Une alimentation malsaine peut être à l'origine de maladies graves telles que l'obésité ou le diabète de type 2, par exemple. Sachez [...]
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